(ESTIMATION TIME: 1 MINUTES)
Jesteśmy istotami społecznymi. Bardziej emocjonalnymi niż racjonalnymi. Warto mieć to na uwadze – szczególnie w świecie IT (czyli w sumie wszędzie i każdy), gdzie dominują twarde dane, fakty, logika.
Na swojej psychoterapii grupowej uczę się odczuwania emocji, rozmawiania o nich i przekazywania ich.
I kluczem do wewnętrznej spójności jest….RELACJA.
Relacja z drugim człowiekiem. Relacja wyrażana radością bądź złością. Smutkiem bądź zachwytem. Strachem bądź zdziwieniem. Do drugiego człowieka.
A największym moim odkryciem jest umiejętność złoszczenia się na kogoś bez pogardy, odrzucenia bądź nienawiści. Bo okazuje się, że złość to bardzo ważny wentyl bezpieczeństwa, a mi zawsze powtarzano:
– nie złość się, bądź grzeczny!
A dziewczynkom mówi się:
– złość piękności szkodzi!
Złościć się na kogoś można a wręcz należy, jeśli jest taka potrzeba. Tylko trzeba uczyć się jak to robić. Liznąłem temat i choć to dla mnie coś nowego, to już widzę ogromne korzyści.
Mniej lęków, mniejsza depresja. Lepsze relacje. I ja jestem jakiś taki…spójniejszy.
Miłego weekendu! 🙂
P.S.
Ostatnio skomentowałem post znajomego (Piotr Bombol) taką sentencją:
“I controversially think that sharing knowledge is our society debt to pay off. Our achievements require our creativity laid on top of knowledge of others.”
No to dzielę się.
